Wellhero: Stres Yönetimi ve Kalp Sağlığı Uygulaması
Wellhero, stres yönetimi ve kalp sağlığına odaklanan bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, kalp atış hızı, kalp atış değişkenliği (HRV), dinlenme kalp atış hızı, kan oksijen seviyesi, bilek sıcaklığı ve kan basıncı gibi hayati parametreleri izleyerek kapsamlı bir sağlık analizi sunar. Kullanıcılar, Apple Watch ile otomatik olarak toplanan verileri analiz ederek stres seviyelerini ve vücutlarının stresle başa çıkma yeteneklerini değerlendirebilirler.
Uygulama, kalp atış hızı ve HRV verilerini telefon kamerası veya spor Bluetooth kalp atış hızı monitörleri ile ölçebilir. Ücretsiz sürümde, 9 HRV metriği ve 8 kan basıncı metriği ile birlikte sağlık üzerindeki etkileri hakkında açıklamalar sunulmaktadır. Ayrıca, günlük stres azaltma önerileri ve sağlık ile fitnessı artırmaya yönelik bilimsel içgörüler sağlar. Wellhero, kullanıcıların vücutlarının stres seviyelerini kontrol etmelerine, antrenman verimliliğini artırmalarına ve genel sağlık durumlarını iyileştirmelerine yardımcı olur.
